一気に秋も深まり、お鍋が恋しい寒さになってきましたね
おでんの美味しい具材、じゃがいもにも実はビタミンCが豊富に含まれているってご存知でしたか？
私は先ほど知りました～～！！！
いくらビタミンCを豊富に含んでいても、レモンやパセリ、アセロラなんてそんなに日常的に大量には摂取できないですよね。
でもジャガイモなら可食部も多いし、揚げたり茹でたり蒸したり色々な調理法もあるので効率的に摂取できますね
ビタミンCは、シミの原因となるメラニンの形成を抑制して既に出来たメラニンを還元するほか、コラーゲンの生成と保持もしてくれて、これからの季節に怖い風邪やインフルエンザの回復も早めてくれます
よくいわれるビタミンCは熱で分解されるというのは間違いですが、水溶性ビタミンなので長く茹ですぎると煮汁にビタミンCが溶け出してしまいます
うーんもったいない！！
水を使わない加熱調理（流行りのシリコンスチーマー？！）か、煮込んだ出汁までお雑炊で食べきれる鍋料理なら安心ですね☆
自炊なんて毎日できなーい！
野菜も高いご時勢なのに・・・！！
そんなアナタにはビタミンC配合の「シナール」というお薬がオススメです
レモン味でとっても飲みやすく、味でリピーターになる人も多いですよ
一日三回（毎食後）の一か月分、１６８０円で販売しております。
スタッフもおやつがわりに飲んでますよ～～～☆
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